za duzo

Masz racje saduu co za duzo to niezdrowo ale te splycenie lordozy wie ktos co to jest?

teraz znowu za dużo. chodziło o lekkie podbicie kcal

Tzn chce przyjmowac tak T:mono 5g tauryna 2g przed treningiem CV po treningu mono 5g tauryna 2g NT: mono 5g tauryna 2g po poludniu CV tauryna 2g Chodzi mi tylko czy w dni treningowe nie bedzie za duzo tego mono???

Moim zdaniem będzie za dużo. Zrób tak T: z rana 5g mono+1,5g tauryny ; 30 min przed treningiem 2-3g tauryny +Crev NT: z rana 5g mono+1,5g tauryny; w godzinie treningu 1,5g tauryny + Crev

Czekam jeszcze na sugestie innych w T: wiem tylko ze Cv przed treningiem, a co do mono to nie wiem czy rano czy po, najlepiej by bylo rano i po ale czy nie za duzo :-/ ?

nie bedzie za duzo mozesz brac rano plaską łyzekcze mono-> ok.3-3.5g po treningu 5g cr przed treningiem porcja

za duzo to on sobie nie pogral ale zawsze cos

Na cyklach masowych robie 2x dziennie 5-8 iu (rano i po treningu), ale tylko w polaczeniu z HGH i SAA (bez HGH za duzo tluszczu sie lapie).

Ja bym dawał przed każdym treningiem, chyba że razem treningi zajmują Ci 6-7 dni w tygodniu to wtedy jak dla mnie było by za dużo. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-23 23:21:01

Napisal ze cwiczy od 13lat a wiec inaczej tego zrozumiec nie mozna. Co innego by bylo gdyby napisal ze cwiczy od 13roku zycia. To autor tematu ma problemy z poprawnym skladaniem slow w zdania. A co do tematu, to szkoda kasy na odzywki, odzywiaj sie zdrowo, to Ci wystarczy. A jak masz za duzo kasy to mozesz mi przelac na konto.

dokup tylko omega 3. 60 tabsów 6,99 kosztuje i łykaj przed snem i będzie ok. Jak waga ruszy 1 kg miesięcznie to b.ladnie. jak za dużo polecisz z kg to odejmij ze 150-200 kcal. W drugą stronę tak samo, jak będzie stała w miejscu to dowal sobie dodatkowe 150-200 kcal.

Za duzo bialka moze

raczej weglowodanów niz bialka za duzo, ale o bialku tez slyszlem tą teorie moze od wody z jeziora??cos w niej bylo i wy***alo Ci pryszcze

No ale 70kg przy 183cm to nie jest chyba za dużo? Z resztą nie wiem... daleko mi do takich wymiarów. Postaraj się jeść zdrowo... możesz obliczyć ile średnio jesz ale w wieku 15lat raczej nie radzę ograniczać kcal...

Chciałbym jeszcze zapytać czy 100 węgli na 76kg wagi to nie za dużo?

http://imgur.com/1IbzljG Wszystko jest. Ale po prostu obawiam się, że za dużo węgli jest kiedy czytałem, że ma być 1g węgli na 1kg masy ciała Zmieniony przez - bubi888 w dniu 2016-03-19 16:09:02

Dobrze, to jakieś zastrzeżenia do tej diety? nie za dużo tłuszczu?

ja czytam flexa i czasami AMERICAN MUSCLE jak mam pod reką.FLEX jest git ale cena mnie osłabia, 11zł to o wiele za dużo. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Jestem pewien, że Szymkowiak tak naprawdę zakończy karierę dopiero gdy uzyska spektakularny sukces na pomoście. A na to musiałoby się złożyć kilka warunków trudnych do uzyskania. Jako trener kadry ma za dużo pracy fizycznej i całodziennej lataniny, by startować po dwóch dniachj męki pańskiej. Jego atutowy bój - ciągi, wymaga dużej siły uścisku. A [...]

sądzę, że Romek powinien poważnie pomyśleć nad startami w kat. 100, skoro i tak je za dużo ciastek . Kilkukrotnie mówił o zakończeniu kariery, a jednak występował (ciągnie wilka do lasu, oj ciągnie). Można zrozumieć jego rozdrażnienie brakiem zadowalających postępów w kat 90 kg (od kilku lat miał chrapkę na 900 kg), a na taki wynik go stać, [...]